ATLETA MVP Quero treinar

Treino presencial em Passo Fundo (RS)

Prepare seu corpo. Viva seu esporte.

Preparação física presencial e individualizada em Passo Fundo (RS), para quem leva o esporte a sério: mais desempenho, capacidades físicas desenvolvidas e mais segurança para continuar jogando. Não precisa ser atleta profissional.

Chamar no WhatsApp Ver como funciona
  • Presencial em Passo Fundo (RS)
  • Treino 100% individual
  • Começa com avaliação física
  • Reavaliação periódica

Tudo começa na avaliação

Antes de treinar, a gente mede

Você sai da avaliação sabendo onde está forte e o que está te limitando no esporte. É isso que define as prioridades do seu treino.

  • Forçaquanto você produz
  • Potênciasalto e explosão
  • Velocidadeaceleração e mudança de direção
  • Mobilidadeamplitude das articulações
  • Estabilidadecontrole do movimento
  • Assimetriasdiferença entre os lados
Perfil físicoExemplo ilustrativo
Gráfico radar de exemplo com seis capacidades físicas. Mobilidade e estabilidade aparecem como prioridades.
Ponto fortePrioridade no treino

Método Atleta MVP

Avaliar. Planejar. Treinar. Reavaliar.

Cada exercício tem um motivo. O processo liga o que medimos ao que você faz no treino e ao que muda dentro do seu esporte.

  1. Avaliação

    Testes de força, potência, mobilidade e movimento para entender seu ponto de partida.

  2. Planejamento

    Prioridades definidas pelo seu esporte, seus objetivos, sua rotina e seu calendário de competições.

  3. Treinamento

    Sessões individualizadas, com progressão de carga e acompanhamento de perto.

  4. Reavaliação

    Novos testes para medir a evolução e ajustar o plano.

Seu primeiro semestre

A evolução é medida. Força é reavaliada a cada 3 meses e a avaliação funcional se repete a cada 6.

MovimentoForçaPotênciaPerformance
Gima Scapini, fundador da Atleta MVP
CREF 032256-G/RS

Quem vai te treinar

Gima Scapini

Profissional de Educação Física e fundador da Atleta MVP. Cada plano de treino é montado e acompanhado por ele, a partir da sua avaliação.

  • Pós-graduação em Ciência da Alta Performance: Treinamento e Prevenção de Lesões (em andamento)
  • Formações em treinamento funcional e treinamento esportivo
  • Conteúdo baseado em ciência no @atletamvp

Vamos conversar

Conta pra gente o seu esporte

Escolha as opções e a mensagem fica pronta no WhatsApp. Treinos presenciais em Passo Fundo (RS).

Qual esporte você pratica?
O que você quer melhorar?
Sua mensagem
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Ou salve o número: (54) 99919-9949

Dúvidas comuns

Antes de chamar

Preciso ser atleta?

Não. A Atleta MVP é para quem pratica esporte por paixão, saúde ou desafio e quer evoluir com segurança.

Nunca fiz musculação. Posso?

Pode. A avaliação mostra seu ponto de partida e o treino começa no seu nível, com progressão.

O treino é online?

Não. Os treinos são presenciais, no Espaço Atleta MVP, dentro da BM Escola do Vôlei, em Passo Fundo (RS).

Como eu começo?

Mande uma mensagem. A gente conversa sobre seu esporte e agenda a sua avaliação física.

Onde

Presencial em Passo Fundo

Todos os treinos e avaliações acontecem presencialmente no Espaço Atleta MVP, o espaço de treinamento funcional dentro da BM Escola do Vôlei.

Local
Espaço Atleta MVP · BM Escola do Vôlei
Passo Fundo (RS)
WhatsApp
(54) 99919-9949
Responsável técnico
Gima Scapini · CREF 032256-G/RS
Instagram
@atletamvp
Fale com a gente